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深海鱼油和卵磷脂能否同时服用？
疾病：动脉粥样硬化提问于 2024-12-05 12:01 -
病情描述：
深海鱼油和卵磷脂可以同时吃吗?
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回答1
深海鱼油和卵磷脂可以同时服用。它们都对健康有益，且相互配合能发挥更好的效果，如调节血脂、保护心血管、改善记忆力、增强免疫力、促进肝脏健康等。 1.调节血脂：深海鱼油中的欧米伽-3脂肪酸能降低甘油三酯和胆固醇，卵磷脂能乳化分解油脂，二者协同有助于维持血脂平衡。 2.保护心血管：共同作用可减少血管壁上的脂质沉积，降低心血管疾病风险。 3.改善记忆力：有助于提高大脑细胞的活性，增强记忆力和思维能力。 4.增强免疫力：为身体提供营养支持，增强抵抗力。 5.促进肝脏健康：帮助肝脏代谢脂肪，减轻肝脏负担。 总之，深海鱼油和卵磷脂同时服用一般是安全且有益的，但个体差异存在。服用前最好咨询医生，尤其是有基础疾病或正在服用其他药物的人群。同时，应选择正规渠道购买质量可靠的产品。
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