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如何有效缓解肌肉拉伤后的疼痛？
疾病：提问于 2024-09-23 11:41 -
病情描述：
怎样能缓解肌肉拉伤的疼痛呢??
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回答1
肌肉拉伤后疼痛可通过休息、冷敷、热敷、药物治疗及物理治疗等方式缓解，包括制动休息、早期冷敷、后期热敷、使用止痛药、进行康复理疗等。 1.休息：肌肉拉伤后应立即停止活动，让受伤的肌肉得到充分休息，避免进一步损伤。 2.冷敷：在拉伤后的 24 至 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 至 20 分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。 3.热敷：拉伤 48 小时后，可改为热敷，用热毛巾或热水袋敷在伤处，促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。 4.药物治疗：可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症。但需注意，药物应在医生指导下使用。 5.物理治疗：如超声波、电疗等，能促进肌肉修复和缓解疼痛。 肌肉拉伤后的疼痛缓解需要综合多种方法，并注意休息和保护受伤部位。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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