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孕妇能吃五香瓜子和碧根吗
疾病：提问于 2013-12-20 19:46 -
病情描述：
孕妇能否食用五香瓜子
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回答1
孕妇可以吃五香瓜子，但要注意控制量。食用不当可能影响健康，必要时需就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.五香瓜子通常含盐和较多调味品，过量食用可能增加孕妇肾脏负担。
2.其热量较高，过多摄入易导致体重增长过快，增加妊娠风险。
3.部分五香瓜子可能存在添加剂，对孕妇和胎儿健康有潜在威胁。
4.适量食用可为孕妇补充一些营养，如维生素、矿物质等。
5.建议孕妇选择新鲜水果、蔬菜、坚果等食物来保证营养均衡。
总之，孕妇能吃五香瓜子，但要适量，注意饮食多样化，以保障自身和胎儿健康。-
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回答2
你好。可是适量吃点，因为坚果类包括瓜子含有大量的磷脂，可以促进大脑和智力的发展。但是五香瓜子是放了很多的香料的，所以不要吃太多了，而且五香瓜子含盐的成分很高，孕妇吃多了食盐是不好的，所以你自己把握好适当的度就可以了。
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