-
早上空腹适合吃哪些水果
疾病：食疗提问于 2013-12-20 12:51 -
病情描述：
早上空腹适合吃哪些水果
-
回答1
早上空腹吃水果需要谨慎选择，一般不建议空腹吃水果。因为可能影响消化，引起不适。但不同个体情况有所差异。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.香蕉：富含钾和碳水化合物，能提供一定能量，但也不宜多吃。
2.苹果：果胶含量较高，对肠胃刺激相对较小，但也因人而异。
3.梨：水分较多，有一定的润肺作用，但空腹大量吃可能导致不适。
4.草莓：富含维生素C等营养成分，适量食用一般影响不大。
5.橙子：维生素丰富，不过空腹时其酸性成分可能刺激胃黏膜。
总之，早上尽量避免空腹吃水果，如需吃，应少量尝试，观察自身反应。如出现不适，及时就医。-
- 马文君 主任医师 营养科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：心脏病术后、肿瘤、营养不良、妊娠糖尿病、...
-
相关享答
专家内容
-
菠菜在食疗上的禁忌有哪些？
菠菜炒熟食之，其性偏于平和，肠胃虚寒病者食之影响不大；但煮汤食用，却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
花生在食疗上的禁忌有哪些？
花生炒熟或油炸，性热燥，不宜多食，若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
酒在食疗上的禁忌有哪些？
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处，亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
猪肉在食疗上的禁忌有哪些？
猪肉是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虚肥，大动风痰，多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
桂圆在食疗上的禁忌有哪些？
桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
梨在食疗上的禁忌有哪些？
梨者利也，其性冷而又下行流利，对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃，影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
