你好进入更年期以后,身体的各项机能都逐渐老化,从而出现内分泌紊乱或者是其他症状,这样的情况如果发胖可以通过饮食和运动来进行治疗的,建议注意休息,避免劳累,清淡饮食为主,这样的情况,避免暴饮暴食和油腻的食物摄入。通过逐渐增加有氧运动的方式来消耗脂肪,达到减肥的目的。
减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,最有效最安全的方案是加强锻炼,同时要注意控制饮食,不吃或少吃零食
宜吃具有安神降压的食物,如猪心、芹菜、红枣、山楂、酸枣、桑椹子;宜多吃富含B族维生...
张华 主任医师 广州市中医医院
女性更年期综合征是由雌激素缺乏引起的。使用激素补充治疗不仅可以缓解更年期相关临床症状,预防...
生秀杰 主任医师 广州医科大学附属第三医院
如果自觉心跳气短的症状很重,医院也确实查不出异常,你的年龄又在50岁左右,那就很有...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
忌辛辣刺激性食物,如酒、咖啡、可乐、浓茶、葱、蒜、辣椒、胡椒等;忌高脂肪、高胆固醇...
张华 主任医师 广州市中医医院
“绝经期潮热”,是伴随着绝经而出现的一种血管运动性发热,是雌激素下降的特征性症状,...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
更年期综合症患者日常需要注意:
端正认识,解除顾虑,符知更年期是妇...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
大家对于更年期综合征这个词都耳熟能详,但...
更年期综合征的患者的身体和正常情况下之比...
引起更年期症状的原因就是卵巢功能的退化—...
新时代的女性生活压力非常的大,工作繁重,...
女性一般在45岁左右进入更年期,并且伴随...
女性应该提前接受针对更年期的妇女保健,以...
功效:本品有养血安神、补脾益肾的功效,可...
更年期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。...
更年期综合征的患者不仅仅是指的女性患者,...
更年期综合征的症状