眼睛哭肿后,可通过冷敷、按摩、使用药物、保持充足睡眠、调整饮食等来帮助消肿,具体包括以下几种方法。 1.冷敷:用冷毛巾或冰袋敷在眼部,每次 15 - 20 分钟,能收缩血管,减少组织液渗出。 2.按摩:轻轻按摩眼周,促进血液循环,缓解肿胀。动作要轻柔,避免用力揉搓。 3.使用药物:如妥布霉素地塞米松眼膏,有抗炎消肿的作用;红霉素眼膏,可预防感染和减轻炎症;双氯芬酸钠滴眼液,能缓解眼部的肿胀和疼痛。但使用药物需遵医嘱。 4.保持充足睡眠:让眼睛得到充分休息,有助于恢复正常的生理功能,促进消肿。 5.调整饮食:多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,如冬瓜、西瓜等有利尿作用的食物,帮助排出多余水分。 眼睛哭肿一般经过上述处理可逐渐消肿,如果肿胀长时间不消退或伴有其他不适,应及时到正规医院就诊。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心