女性低血压可以通过饮食来进行调理,比如增加摄入富含蛋白质、铁、维生素等的食物,像瘦肉、蛋类、大枣、桂圆、菠菜等。 1. 富含蛋白质的食物:蛋白质是身体的重要组成部分,有助于维持血压稳定。常见的有瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等。 2. 含铁丰富的食物:铁能促进血红蛋白的合成,改善贫血从而缓解低血压。如动物肝脏、菠菜、黑木耳等。 3. 高钠食物:适当增加钠的摄入可提升血压,如咸菜、腌制品等,但不宜过量。 4. 补气血的食物:大枣、桂圆、枸杞等,能补充气血,对低血压有一定帮助。 5. 新鲜蔬菜水果:富含维生素和矿物质,如橙子、香蕉、芹菜等,可增强体质。 总之,女性低血压患者要注意饮食的均衡和多样化,同时保持良好的生活习惯。如果低血压症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
1、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
饮食宜荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
1、眩晕、乏力、易疲劳、工作能力下降;
2、晕厥、跌倒、骨折等意外...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法,测得成人肱动脉血压低于9...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
如果服用维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等,当归口服液等无效的情况下。用...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是指收缩压低于12千帕(90mmHg),舒张压低于8千帕(60mmHg),6...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院