女孩个子长不高应如何应对_即问即答

女孩个子长不高应如何应对 疾病：提问于 2013-12-19 11:09: 病情描述：

女孩个子长不高应如何应对

回答1
女孩个子长不高可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。若身高明显低于同龄人，建议及时就医检查。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.遗传因素：身高受遗传影响较大，但通过后天努力仍有改善空间。
2.营养补充：保证蛋白质、钙、维生素等营养物质的充足摄入，如多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉等。
3.充足睡眠：每晚保证8-10小时高质量睡眠，有利于生长激素分泌。
4.合理运动：如跳绳、篮球等，可刺激骨骼生长。
5.疾病排查：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高，需及时诊治。
6.心理调节：保持良好心态，避免因身高问题产生过大心理压力。
女孩身高增长是一个综合的过程，家长要关注孩子的成长情况，如有异常及时寻求专业帮助。
杨川 主任医师内分泌内科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：从2003年起从事有关糖尿病足的临床及基...
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网友追问2019-07-20 18:26:48

小学到初一结束只长高一厘米
针对上述问题，孔书雪医生建议：

长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物，和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，保证休息时间和质量.多参加体育锻炼，最好到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
孔书雪 医师内分泌内科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...