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怀孕初期吃啥有助于宝宝大脑发育
疾病：生长障碍提问于 2013-12-18 08:23 -
病情描述：
怀孕初期吃啥有助于宝宝大脑发育
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回答1
怀孕初期，以下食物有助于宝宝大脑发育：鱼类、坚果、蛋类、豆类、蔬果。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.鱼类：富含DHA，如三文鱼、鳕鱼等，能促进胎儿大脑发育。
2.坚果：含有不饱和脂肪酸和蛋白质，像核桃、杏仁等。
3.蛋类：蛋白质和胆碱丰富，如鸡蛋。
4.豆类：富含蛋白质和叶酸，例如黑豆、黄豆。
5.蔬果：提供维生素和矿物质，如菠菜、橙子等。
怀孕初期饮食要均衡，多样化，为宝宝大脑发育提供良好营养基础。-
- 杨兵全 副主任医师 内分泌科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病及其并发症，特别是糖尿病足病、糖尿...
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回答2
不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.建议补钙就可以的。
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- 陈雪亮 医师 妇产科 威县妇幼保健院 (二级甲等) 擅长：对妇科疾病和不孕不育症有专业的研究。
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