婴儿拉肚子时,可适当吃一些易消化、有营养且能止泻的食物,如焦米汤、苹果泥、胡萝卜汤、山药粥、蛋黄等。 1.焦米汤:将米粉或奶糕研成粉,炒至焦黄,再加水和适量糖煮成稀糊状。焦米汤易于消化,而且炭化结构有较好的吸附止泻作用。 2.苹果泥:苹果去皮切块,捣成果泥后食用。苹果含有果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收敛止泻作用。 3.胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物,所含果胶能使大便成形,吸附肠道致病细菌和毒素。 4.山药粥:山药健脾益胃,有助于缓解腹泻。将山药洗净切块,与大米一起煮粥。 5.蛋黄:蛋黄富含营养,能补充因腹泻流失的营养物质,且有一定的止泻效果。 婴儿拉肚子期间,饮食调整很重要,但如果腹泻严重或持续不缓解,应及时就医,查明原因并进行相应治疗。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院