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老年人旅游在火车上应该注意什么？
疾病：提问于 2013-12-16 19:00 -
病情描述：
老年人旅游在火车上如何才能避免出现不健康情况出现？
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回答1
您好老年人尽量不要去路途遥远的地方旅游，如果非常想去玩，出发前一定要把身体调理成最佳状态，准备充足的急救包以备突发情况，在火车上选择舒适的座位饮食及作息时间不要有太大的变化，尽量保证睡眠质量，尤其有糖尿病高血压的老人，已定按时服药，保持平常的心态，用药谨遵医嘱
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- 刘杰 主治医师 全科 阆中市精神卫生中心 (二级乙等) 擅长：擅长对糖尿病、高血压、冠心病等慢性疾病的...
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回答2
旅游前建议到医院常规体检下看看有无高血压糖尿病及心脏病等基础性疾病，如果有，建议及时药物控制好了再去旅行，带上一些常备药物。如果有心脏病不适合长途跋涉的，坐车尽量做卧铺，忌拥挤，多休息防止熬夜等。老年人容易发生一些意外情况。因为他们身体素质降低，器官功能减退。
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