身体磕肿了,应先观察受伤情况,采取冷敷、休息等措施。若肿胀严重、疼痛加剧或出现其他异常,需及时就医。处理方法包括冷敷热敷、药物治疗、抬高患肢、包扎固定、注意休息等。 1. 冷敷:受伤后的 24 - 72 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可减轻肿胀和疼痛。 2. 热敷:72 小时后,若肿胀仍未消退,可用热毛巾或热水袋热敷,促进血液循环,加速消肿。 3. 药物治疗:可外用云南白药气雾剂、红花油等,能活血化瘀、消肿止痛。口服药物如三七伤药片、活血止痛胶囊等也有一定帮助。但要注意遵医嘱使用。 4. 抬高患肢:将受伤的部位抬高,高于心脏水平,有助于血液回流,减轻肿胀。 5. 包扎固定:若肿胀部位活动时疼痛明显,可用弹性绷带适当包扎固定,但不要过紧,以免影响血液循环。 6. 注意休息:减少受伤部位的活动,避免负重和剧烈运动,保证充足的休息,有利于恢复。 总之,磕肿后要根据具体情况采取相应措施。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,接受专业的治疗。
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