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有哪些有效方法能降低血糖？
疾病：低血糖症提问于 2024-09-23 11:19 -
病情描述：
怎样才能降低血糖
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回答1
降低血糖可通过合理饮食、适度运动、规律作息、药物治疗及定期监测等。 1.合理饮食：控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例，避免高糖、高脂肪食物。 2.适度运动：如快走、慢跑、游泳等有氧运动，能提高身体对胰岛素的敏感性。 3.规律作息：保证充足睡眠，有利于维持内分泌稳定，促进血糖调节。 4.药物治疗：常见药物有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，需遵医嘱使用。 5.定期监测：包括空腹血糖、餐后血糖，以便及时调整治疗方案。 总之，降低血糖需要综合多种方法，并长期坚持。患者要保持良好心态，积极配合治疗，定期到正规医院复查。
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