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如何有效降低近视眼的度数
疾病：近视提问于 2024-12-04 16:27 -
病情描述：
怎么使近视眼降低度数（度数..
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回答1
降低近视眼度数可通过改善用眼习惯、增加户外活动、佩戴合适眼镜、进行眼部训练、考虑手术治疗等方式。 1.改善用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每 30 分钟休息片刻，远望或闭目养神。保持正确的读写姿势，光线要适宜。 2.增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光有助于视网膜释放多巴胺，抑制眼轴增长。 3.佩戴合适眼镜：包括框架眼镜和角膜接触镜，能矫正视力，减轻视疲劳。 4.进行眼部训练：如转眼球、看远看近交替等，可增强眼部肌肉调节能力。 5.考虑手术治疗：常见的有激光近视手术和人工晶体植入术，但需严格评估适应证。 总之，降低近视眼度数需要长期坚持良好的用眼习惯和采取适当的治疗措施。同时，应定期进行眼部检查，以便及时调整治疗方案。
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- 王少平 医师 普内科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊断与治疗。
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