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流食减肥后是否会反弹
疾病：肥胖症提问于 2013-12-16 12:11 -
病情描述：
流食减肥后是否会反弹
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回答1
流食减肥后存在反弹的可能，这与个人体质、饮食习惯、运动量、基础代谢率及心理因素等相关。如果停止流食后未保持良好习惯，可能导致体重回升。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.个人体质差异：不同人的新陈代谢速度不同，影响体重维持。
2.饮食习惯改变：恢复正常饮食后，若摄入过多高热量食物易反弹。
3.运动量不足：缺乏运动，热量消耗少，体重易增加。
4.基础代谢率下降：长期流食可能降低基础代谢率，影响能量消耗。
5.心理因素：对减肥目标不坚定，易放松对饮食和运动的控制。
总之，流食减肥需谨慎，要结合自身情况，并在减肥过程中逐渐培养健康的生活方式，才能更好地保持减肥成果。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
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