-
拍打按摩肚子上的赘肉能减肥吗？
疾病：肥胖症提问于 2024-12-04 18:26 -
病情描述：
拍打按摩肚子上的赘肉能起到减肥的效果吗？
-
回答1
拍打按摩肚子上的赘肉对减肥可能有一定帮助，但效果有限，其作用受多种因素影响，如按摩方式、力度、频率、个人体质以及整体生活方式等。 1. 按摩方式：正确的拍打按摩手法，如顺时针轻柔按摩，可促进肠道蠕动，改善消化功能。 2. 力度与频率：适度的力度和较高的频率有助于增强刺激，但过度用力可能造成损伤。 3. 个人体质：不同人的新陈代谢和脂肪分布不同，有些人可能对这种方式更敏感。 4. 整体生活方式：单纯依靠按摩难以实现显著减肥，还需结合健康饮食和适量运动。 5. 心理因素：保持积极的心态，有助于坚持按摩和养成良好的生活习惯。 综上所述，拍打按摩肚子上的赘肉可以作为减肥计划的一部分辅助进行，但不能完全依赖它来达到理想的减肥效果。要实现有效减肥，应综合多种方法，并持之以恒。
-
- 李京保 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
-
相关享答
专家内容
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
