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孕妇看电视和上网的时长应如何控制
疾病：电视眼病提问于 2024-12-04 17:37 -
病情描述：
孕妇每天可以看电视多久，每天能上网多长时
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回答1
孕妇在孕期可以适当看电视和上网，但要注意控制时间，以避免可能的不良影响，如视疲劳、辐射影响、久坐不动等。 1. 视疲劳：长时间看电视和上网会导致眼睛疲劳，孕妇应每隔一段时间休息一下，看看远处或闭目养神。 2. 辐射问题：虽然电视和电脑的辐射一般在安全范围内，但长时间接触仍可能有潜在风险。 3. 久坐影响：孕妇久坐不动可能影响血液循环，增加下肢水肿和血栓形成的风险。 4. 心理因素：过度沉迷于电视和网络内容，可能引起情绪波动，不利于孕妇的心理健康。 5. 睡眠干扰：如果在睡前长时间看电视或上网，可能影响睡眠质量，进而影响孕妇和胎儿的健康。 总之，孕妇看电视和上网的时间应适度，建议每天累计不超过 2 小时，且注意中间休息和活动。同时，保持良好的姿势和环境，以保障自身和胎儿的健康。
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- 陈雪亮 医师 妇产科 威县妇幼保健院 (二级甲等) 擅长：对妇科疾病和不孕不育症有专业的研究。
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