长期看电脑导致眼睛干涩,可通过改善用眼习惯、使用人工泪液、眼部热敷、补充营养以及就医治疗等方式来缓解。 1.改善用眼习惯:定时休息,避免长时间连续看电脑,每隔一段时间远眺或闭目养神。 2.使用人工泪液:如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等,能缓解眼睛干涩,但需遵医嘱使用。 3.眼部热敷:用温热的毛巾敷在眼部,促进眼部血液循环,减轻干涩症状。 4.补充营养:多吃富含维生素 A、C、E 的食物,如胡萝卜、橙子、坚果等。 5.就医治疗:如果眼睛干涩严重,应及时就医,医生可能会根据情况开具抗炎药物或进行其他针对性治疗。 总之,对于因长期看电脑引起的眼睛干涩,要综合采取多种方法进行缓解。同时,注意保持良好的生活和用眼习惯,若症状持续不缓解或加重,务必及时就医。
饮食宜营养丰富、高蛋白质,充分补充维生素A、D、C及B族。宜多吃新鲜蔬菜和水果;宜...
张华 主任医师 广州市中医医院
购买补肾保健品,要注意切勿轻信广告,不要人云亦云,适合别人使用的并不一定适合自己,...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
女人补肾要注意调补气血,而脾胃是气血生化之源,所以女性不能单纯补肾,脾胃也要一起调...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚根据每个人的不同症状,主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾阴阳两虚等类型,其中肾...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
中医所说的肾多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
检查的话,一般对血象进行甄别就足够了,有些网友可能会想X射线一次两次对人的身体健康...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院