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青少年空腹喝咖啡对健康的影响
疾病：提问于 2013-12-15 10:17 -
病情描述：
青少年空腹喝咖啡对健康的影响
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回答1
青少年空腹喝咖啡可能对身体造成多方面的影响，包括肠胃不适、神经刺激、影响营养吸收、影响睡眠以及影响生长发育。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.肠胃不适：空腹喝咖啡会刺激胃酸分泌，可能导致胃痛、胃胀、恶心等症状。
2.神经刺激：咖啡中的咖啡因会兴奋中枢神经，空腹时更易引起心慌、头晕、头痛等。
3.营养吸收：影响钙、铁等矿物质的吸收，不利于青少年的生长发育。
4.睡眠干扰：导致精神兴奋，影响夜间睡眠质量，进而影响身体恢复和生长。
5.生长发育：长期大量饮用可能影响激素分泌，对身高、体重等发育指标产生不利影响。
总之，青少年应尽量避免空腹喝咖啡，保持良好的饮食和生活习惯，促进健康成长。-
- 何盈犀 医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 对糖尿病、慢性肾脏病、痛风、心...
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