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脖子抽筋该如何处理
疾病：抽搐提问于 2024-12-04 16:13 -
病情描述：
脖子抽筋怎么办
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回答1
脖子抽筋可能由肌肉疲劳、姿势不良、着凉、缺钙、颈椎病等引起。可以通过休息、热敷、按摩、补充营养、治疗原发病等来缓解。 1. 肌肉疲劳：长时间保持一个姿势或过度使用颈部肌肉，容易导致肌肉疲劳而抽筋。应适当活动颈部，放松肌肉。 2. 姿势不良：长期低头、仰头或歪头，会使颈部肌肉受力不均，引发抽筋。要注意保持正确的坐姿和站姿。 3. 着凉：颈部受寒，血管收缩，肌肉痉挛。注意颈部保暖，可佩戴围巾。 4. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，会使肌肉兴奋性增加，引起抽筋。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，可能导致颈部肌肉抽筋。需及时就医，进行牵引、理疗等治疗。 脖子抽筋如果频繁发生或症状严重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。平时要注意颈部保健，预防抽筋的发生。
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- 李占胜 医师 普内科 邢台市人民医院 (三级甲等) 擅长：内科常见病多发病有独到的见解。
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