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近视 300 度，防止加深常戴还是少戴眼镜？
疾病：近视提问于 2024-12-04 15:53 -
病情描述：
近视300度了，不想再加深，是要经常戴眼镜还是尽量不戴眼镜？
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回答1
近视 300 度不想加深，眼镜的佩戴需综合考虑用眼习惯、环境、视力调节能力、眼轴发展及眼部健康等因素。 1. 用眼习惯：良好的用眼习惯对控制近视至关重要。如保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼 30 分钟应休息 5 分钟。 2. 环境因素：充足的光线能减轻眼睛负担。避免在昏暗或强光环境下用眼，使用电脑、手机等电子设备时要注意调节亮度。 3. 视力调节能力：若自身视力调节能力较强，可在看远处时戴眼镜，看近处适当不戴。但调节能力弱则应常戴。 4. 眼轴发展：近视多与眼轴变长有关。定期检查眼轴，若眼轴增长较快，应常戴眼镜以矫正视力。 5. 眼部健康：存在其他眼部问题如散光、斜视等，需常戴眼镜以矫正和治疗。 总之，近视 300 度是否常戴眼镜应根据个人情况综合判断，同时注意养成良好的用眼习惯，定期检查视力。
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