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面肌痉挛怎样通过锻炼治疗
疾病：急性胃炎提问于 2013-12-14 16:20 -
病情描述：
面肌痉挛怎样通过锻炼治疗
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回答1
面肌痉挛是一种面神经异常导致的疾病，可通过面部按摩、热敷、表情训练等方式缓解。锻炼时要注意适度，避免过度刺激。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.面部按摩：用手指轻轻按摩面部肌肉，促进血液循环。
2.热敷：用热毛巾敷在面部，缓解肌肉紧张。
3.表情训练：如皱眉、眨眼、微笑等，增强面部肌肉控制能力。
4.咀嚼训练：适当咀嚼口香糖，锻炼咀嚼肌。
5.放松训练：深呼吸，放松身心，减轻压力对病情的影响。
面肌痉挛患者在进行锻炼治疗的同时，还需注意休息，避免劳累和精神紧张。如症状严重，应及时就医。-
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回答2
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