哪些食物有助于降低雄激素水平_即问即答

哪些食物有助于降低雄激素水平 疾病：提问于 2024-09-19 11:22: 病情描述：

吃什么能降低雄激素

回答1
降低雄激素水平可通过食用富含纤维素、维生素、矿物质等的食物，如豆类、蔬菜、水果、坚果、鱼类等。 1.豆类：如黑豆、黄豆，其富含大豆异黄酮，有助于调节激素平衡。 2.蔬菜：像西兰花、芹菜，含有丰富的维生素和膳食纤维，能促进身体代谢。 3.水果：例如苹果、橙子，富含维生素 C 和抗氧化物质，对激素调节有益。 4.坚果：如杏仁、核桃，含有健康的脂肪和蛋白质，有助于维持内分泌稳定。 5.鱼类：像三文鱼、鳕鱼，富含 Omega-3 脂肪酸，可改善体内炎症状态，间接影响激素水平。饮食调整对于降低雄激素水平有一定帮助，但不能替代专业治疗。如果雄激素水平异常，建议及时就医，查明原因，并在医生指导下进行综合治疗。
张焕臣 主治医师预防医学门诊部 盐城市亭湖区疾病预防控制中心 (其他) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...
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网友追问2017-11-02 11:49:20

吃红薯土豆或者面食会增加雄性激素吗？吃什么可以减少什么食物可以增加雄性激素
针对上述问题，张俊相医生建议：

你好，不会的，如果要增加雌性激素，平时可以多吃些豆制品，多喝些豆浆。通过饮食调理体内激素水平，对身体健康来讲，虽然有作用，但是真正的不大的。
张俊相 住院医师预防医学门诊部 盐城市亭湖区疾病预防控制中心 (其他) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...