背部肌肉疼痛僵硬可能由多种原因引起,包括不良姿势、过度劳累、肌肉拉伤、疾病等。若疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状,应及时就医。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.不良姿势:长时间弯腰驼背或伏案工作,导致背部肌肉受力不均。
2.过度劳累:重体力劳动或剧烈运动后,背部肌肉疲劳。
3.肌肉拉伤:运动或搬重物时不慎拉伤背部肌肉。
4.受凉:寒冷刺激使背部肌肉血管收缩,血液循环不畅。
5.疾病因素:如脊椎退行性病变、脊柱炎、脊椎结核、肿瘤等。
总之,引起背部肌肉疼痛僵硬的原因较多。平时应注意保持良好姿势,适度运动,避免劳累和受凉。一旦出现疼痛,应根据具体情况采取相应措施。如症状严重,务必及时就医诊断治疗。
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