红葡萄酒和干红有区别,适量饮用红酒可能对心脏有益,饮用方式有讲究,包括饮用量、时间等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.区别:红葡萄酒按含糖量分为多种,干红是含糖量低的一种。
2.益处:红酒中的成分能增加“有益”胆固醇,对抗动脉损伤。
3.风险:过量饮酒会带来诸多副作用,如损伤肝脏等。
4.饮用量:建议每天不超过150毫升。
5.饮用时间:可在晚餐时适量饮用。
适量饮用红葡萄酒可能有益心脏,但要注意控制量和时间,避免过量饮酒。
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