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饮食习惯如米饭摄入对身高的影响？
疾病：提问于 2013-12-11 20:00 -
病情描述：
饮食习惯如米饭摄入对身高的影响？
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回答1
身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和环境等。单纯吃米饭一般不会直接决定身高，但饮食结构的合理性很重要。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.遗传因素：这是影响身高的关键因素，家族中的身高特征对个人有较大影响。
2.营养均衡：除了米饭，还需摄入蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素。
3.充足睡眠：利于生长激素分泌，促进骨骼发育。
4.适当运动：如跳绳、篮球等，可刺激骨骼生长。
5.环境因素：包括良好的生活环境和心理状态。
总之，单纯吃米饭不会直接影响长高，但要保证饮食的均衡和多样化，结合良好的生活习惯，才能有助于身高的正常增长。-
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