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白萝卜山药鸡子能否一起炖汤食用？
疾病：提问于 2013-12-11 19:14 -
病情描述：
白萝卜山药鸡子能否一起炖汤食用？
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回答1
白萝卜、山药、鸡子一起炖汤是可行的，有一定益处，但也有注意事项，如食材搭配、食用量、适用人群等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.食材营养：白萝卜富含维生素C和膳食纤维，山药有健脾益胃作用，鸡子富含蛋白质。
2.烹饪方式：宜小火慢炖，使营养充分释放。
3.食用量：适量食用，避免过量引起肠胃负担。
4.适用人群：一般人群均可，但过敏体质者需谨慎。
5.搭配禁忌：暂无明显禁忌，但不宜与过于油腻食物同食。
总之，白萝卜山药鸡子炖汤有一定营养价值，但要注意合理食用。-
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