怀孕时选择复合维生素应考虑多种因素,如成分、品牌信誉、适用阶段、安全性和个人体质等。 1. 成分:优质的复合维生素应包含叶酸、维生素 D、维生素 B 族(如 B6、B12)、铁、钙等重要营养素。例如爱乐维复合维生素片、金斯利安多维片、玛特纳复方多维元素片等。 2. 品牌信誉:知名且口碑良好的品牌通常在质量把控和研发方面更有保障。 3. 适用阶段:不同孕期可能需要不同配方的复合维生素,如孕早期和孕晚期的需求会有所差异。 4. 安全性:要确保产品经过严格的质量检测,无有害添加。 5. 个人体质:有些孕妇可能对某些成分过敏或不耐受,需根据自身情况选择。 总之,孕妇在选择复合维生素时,建议先咨询医生,综合考虑上述因素,以确保补充的营养素既满足自身和胎儿的需求,又安全可靠。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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