脚扭伤是常见的运动损伤,治疗时可使用药物缓解症状。包括冷敷、涂抹外用药物、口服消炎镇痛药等。治疗时要注意休息、抬高患肢、避免过早活动、观察症状变化。 1. 冷敷:扭伤后的 72 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可减轻肿胀和疼痛。 2. 外用药物:如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、红花油等,涂抹在扭伤部位,轻轻按摩促进吸收,但要注意皮肤有无破损。 3. 口服消炎镇痛药:如布洛芬、对乙酰氨基酚等,能缓解疼痛和炎症,但需遵医嘱使用。 4. 注意休息:受伤后应减少活动,避免加重损伤。 5. 抬高患肢:将受伤的脚抬高,高于心脏水平,有助于促进血液回流,减轻肿胀。 6. 观察症状变化:如果疼痛、肿胀加重或出现活动受限,应及时就医。 总之,脚扭伤后要采取正确的治疗方法,多数情况下经过适当处理和休息能逐渐恢复。但如果症状严重或持续不缓解,一定要到正规医院就诊。
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