维生素 D 和维生素 AD 滴剂在成分、作用、适用人群、补充目的、来源等方面存在不同。是否都需要补充,要根据个体情况而定。 1.成分:维生素 D 主要含维生素 D3 或 D2,而维生素 AD 滴剂含维生素 A 和维生素 D。 2.作用:维生素 D 主要促进钙吸收,维持骨骼健康;维生素 A 对视力、免疫功能等有益。 3.适用人群:维生素 D 适合所有人群,尤其婴幼儿、老年人等;维生素 AD 滴剂更适合婴幼儿,尤其是辅食摄入不足者。 4.补充目的:维生素 D 着重预防佝偻病、骨质疏松;维生素 AD 滴剂还能预防夜盲症等。 5.来源:维生素 D 可通过晒太阳、食物(如海鱼、蛋黄)获取;维生素 A 主要来自动物肝脏、胡萝卜等食物。 总之,维生素 D 和维生素 AD 滴剂各有特点。一般来说,婴幼儿可根据医生建议选择补充,成年人若无特殊情况,优先考虑补充维生素 D。但具体是否需要补充及补充哪种,应咨询医生并结合自身情况判断。
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