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三文鱼和牛奶能否一同食用？
疾病：提问于 2024-09-19 11:30 -
病情描述：
请问三文鱼和牛奶可以一起吃吗？
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回答1
三文鱼和牛奶可以一起吃，一般不会对健康造成危害。但需考虑个人体质、摄入量、食物新鲜度、搭配方式和食用时间等因素。 1.个人体质：部分人可能对三文鱼或牛奶过敏，若同时食用可能引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。 2.摄入量：过量食用可能导致肠胃负担过重，引起消化不良、腹胀、腹泻等症状。 3.食物新鲜度：不新鲜的三文鱼或牛奶可能含有细菌、毒素，一起食用增加食物中毒风险。 4.搭配方式：若与其他不易消化的食物搭配，可能影响消化吸收。 5.食用时间：睡前大量食用可能影响睡眠质量，增加肠胃负担。 总体而言，对于大多数人来说，适量、新鲜且搭配合理地同时食用三文鱼和牛奶是安全的，但要留意自身身体反应。若食用后出现不适，应及时就医。
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