评估身高体重是否正常,常用指标为体质指数(BMI),计算方法为体重(kg)除以身高(m)的平方。正常范围在18.5至24.9之间,低于18.5为偏瘦,高于24.9可能为超重或肥胖,均需关注健康状态。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.BMI计算:BMI=体重(kg)/身高(m)2,适用于成年人。
2.正常范围:BMI在18.5至24.9之间视为正常。
3.偏瘦状态:BMI低于18.5,可能意味着营养不良。
4.超重状态:BMI在25至29.9之间,增加心血管疾病风险。
5.肥胖状态:BMI达到30或以上,显著增加慢性疾病风险。
6.特殊群体考量:儿童、青少年、老年人或运动员的BMI标准有所不同。
维持健康的BMI有助于预防多种慢性疾病,若BMI偏离正常范围,建议调整饮食结构、增加体育活动,并在必要时寻求专业营养师或医生的指导,制定个性化的健康管理计划。
您好,标准体重是身高(厘米)减去105,比如160公分的升高,标准体重就是55公斤左右。希望我的回答对你有所帮助。
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