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女人吃哪些食物能排毒养颜
疾病：提问于 2013-12-08 14:49 -
病情描述：
女人吃哪些食物能排毒养颜
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回答1
女人想排毒养颜，可从饮食调整。若效果不佳或有不适，应及时就医。一般来说，可通过食物、运动等综合调理。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.水果：如猕猴桃、苹果等，富含维生素，促进新陈代谢。
2.蔬菜：苦瓜、青菜等，帮助清除体内毒素。
3.粗粮：如玉米、燕麦，增加膳食纤维，促进肠道蠕动。
4.豆类：红豆、黑豆等，能补气血，改善面色。
5.茶饮：玫瑰花茶、菊花茶，有疏肝理气、清热解毒之效。
6.坚果：杏仁、核桃等，含抗氧化物质，延缓衰老。
通过合理饮食能在一定程度上帮助女人排毒养颜，但需长期坚持，并保持良好的生活习惯。-
- 李姗姗 副主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：内分泌常见病、多发病的诊治（各型糖尿病、...
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回答2
可以口服排毒养颜胶囊和维生素E
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- 薛祖洋 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见病，疑难病。
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