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近视眼该如何应对？
疾病：近视提问于 2024-11-28 14:46 -
病情描述：
近视眼，要怎么做？
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回答1
近视眼是一种常见的屈光不正问题，可通过佩戴眼镜、养成良好用眼习惯、进行眼部锻炼、合理饮食以及定期检查等来改善。 1.佩戴眼镜：包括框架眼镜和隐形眼镜，能矫正视力，改善视物不清的状况。但要注意选择合适的度数和镜片材质。 2.良好用眼习惯：控制用眼时间，每 40 分钟休息 5 - 10 分钟，避免长时间近距离用眼。保持正确的读写姿势，光线要适宜。 3.眼部锻炼：如眼保健操、眼球转动练习等，可缓解眼部疲劳。 4.合理饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，有助于眼睛健康。 5.定期检查：建议每半年或一年进行一次视力检查，及时了解眼睛的变化。 总之，近视眼需要综合采取多种措施进行防控和改善。患者应重视眼部健康，遵循科学的方法，以保护视力。
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