-
溜冰作为运动对身体有好处吗
疾病：毒瘾提问于 2024-12-01 15:00 -
病情描述：
溜冰有好处吗
-
回答1
溜冰作为一项运动，对身体有一定好处，如锻炼身体协调性、增强心肺功能、提升肌肉力量、改善平衡能力、缓解压力等。 1.锻炼身体协调性：溜冰需要身体各部位的协同配合，能有效锻炼肌肉和神经的协调能力。 2.增强心肺功能：在溜冰过程中，呼吸加快，血液循环加速，有助于增强心肺的耐力和功能。 3.提升肌肉力量：腿部、臀部等部位的肌肉在溜冰时不断发力，可增强这些部位的肌肉力量。 4.改善平衡能力：保持身体在冰面上的平衡，能够提高平衡感和身体的控制能力。 5.缓解压力：通过运动释放内啡肽等神经递质，使人心情愉悦，减轻日常的压力和焦虑。 总体而言，适当溜冰对身体有多种益处，但在进行溜冰运动时，要注意做好防护措施，避免受伤。
-
- 薛祖洋 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见病，疑难病。
-
专家内容
-
为什么喝酒会休克？
高血压患者不宜饮酒，尤其是长期大量饮用烈性酒。道理很简单，因为酒精不仅可引起或加重...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
-
为什么精神分裂症在春天易复发？如何预防？
临床上确实有这种情况，精神分裂症在春天容易复发。但具体的原因，医学上还没有确切的说...
郝伟 主任医师 中南大学湘雅二医院
-
茶可以解酒吗？酒精中毒的话，我们怎么样紧急处理呢？
我们大家常说的“茶可以解酒”，这是不太对的，因为本身酒精中毒处于一种兴奋状态，茶里...
詹红 主任医师 中山大学附属第一医院
-
在戒毒中药物、心理、中医治疗方法有什么区别？
戒毒的第一步首先应进行脱毒。由于吸食传统毒品后的戒断症状比较严重，因此一开始需通过美沙酮，丁皮诺黑等...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
-
传统毒品跟新型毒品在制作方式上有什么差别？
随着人们对毒品的认识越来越深入，“传统毒品”和“新型毒品”的概念也逐渐被大家所认识。制作方式差别较大...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
-
吸食毒品会对神经中枢有损害吗？
吸毒对中枢神经系统的损伤永久不可恢复吸食冰毒、K粉等新型毒品，会促使人体分泌大量的多巴胺，且远远超过...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
名词解释
就医用药
成瘾医学科 热门专题
