尿酸高停药后,要注意饮食、饮水、运动、定期复查、避免诱因等。 1.饮食:减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、肉汤等。增加新鲜蔬菜和水果的摄入。 2.饮水:保证每天充足的饮水量,至少 2000 毫升,促进尿酸排泄。 3.运动:适度进行有氧运动,如慢跑、游泳、太极拳等,有助于控制体重。 4.定期复查:监测血尿酸水平,以便及时发现异常,调整治疗方案。 5.避免诱因:避免饮酒,尤其是啤酒;避免劳累、受寒、创伤等。 总之,尿酸高停药后仍需保持良好的生活习惯,关注身体变化,定期复查,以维持尿酸在正常范围,预防相关并发症。
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