-
吃紫菜有什么好处？
疾病：提问于 2013-12-04 13:20 -
病情描述：
吃紫菜有什么好处？
-
回答1
紫菜被誉为“营养宝库”，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素以及多种氨基酸，尤其是蛋白质含量超过海带，铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等营养成分含量突出。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.蛋白质：紫菜的蛋白质含量高，有助于促进身体组织修复与生长发育。
2.矿物质：富含铁、磷、钙等矿物质，对骨骼健康、血液生成有积极作用。
3.维生素：含有大量的胡萝卜素和核黄素，有助于视力保护和能量代谢。
4.氨基酸：包括丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等多种人体必需氨基酸，支持肌肉健康。
5.抗氧化作用：紫菜中的天然抗氧化物质，如多酚类，有助于抵抗自由基，保护细胞免受损害。
紫菜是一种营养价值极高的食品，经常食用有助于提升整体健康水平，尤其是在补充蛋白质、矿物质、维生素和氨基酸方面表现突出。不过，食用时应注意适量，以平衡膳食结构。-
- 刘喜红 主任医师 临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：儿童个体化的营养喂养、儿童健康促进、早产...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
