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长期服用叶酸和维生素 B12 可行吗？
疾病：怀孕与妊娠病提问于 2024-12-01 14:36 -
病情描述：
叶酸、维生素B12可以长期服用吗？
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回答1
叶酸和维生素 B12 一般不建议长期自行服用，是否能长期服用取决于个体的健康状况、饮食摄入、疾病情况等。长期服用可能有益处，但也可能带来潜在风险，如影响其他营养素吸收、掩盖某些疾病症状等。 1. 个体健康状况：如果身体健康，饮食均衡，通常无需长期额外补充叶酸和维生素 B12。 2. 饮食摄入：日常饮食中富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、豆类，富含维生素 B12 的食物如肉类、蛋类、乳制品等，若摄入充足，额外补充可能过量。 3. 疾病情况：某些疾病如巨幼细胞贫血、神经系统疾病等，可能需要在医生指导下长期服用，但需定期复查监测。 4. 潜在风险：长期过量服用可能影响锌的吸收，干扰抗惊厥药物的作用等。 5. 药物相互作用：与其他药物同服时，可能影响药效或增加不良反应发生的风险。 总之，叶酸和维生素 B12 能否长期服用不能一概而论，需要综合考虑多种因素。建议在医生评估后决定，切勿自行长期服用。
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