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哪些食物富含维生素A、B、C、D、E？
疾病：维生素缺乏提问于 2013-12-02 17:28 -
病情描述：
哪些食物富含维生素A、B、C、D、E？
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回答1
维生素A、B、C、D、E广泛存在于多种食物中，如胡萝卜、粗粮、水果等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.维生素A：常见于胡萝卜、猪肝、鱼肝油等。
2.维生素B：多存在于粗粮如糙米、小麦麸皮，以及动物肝脏中。
3.维生素C：富含于橙子、草莓、西兰花等新鲜果蔬。
4.维生素D：蛋黄、乳制品、动物肝脏等食物含量较高。
5.维生素E：在坚果如杏仁、花生，以及植物油中较为丰富。
合理饮食，摄入富含各类维生素的食物，有助于维持身体健康。-
- 马文君 主任医师 营养科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：心脏病术后、肿瘤、营养不良、妊娠糖尿病、...
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