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女性睡眠过多对身体有何影响
疾病：提问于 2024-09-19 11:24 -
病情描述：
女人睡觉多了好吗
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回答1
女性睡眠过多不一定是好事，可能带来多种影响，如影响生物钟、导致身体乏力、增加肥胖风险、影响心理健康、降低免疫力等。 1.影响生物钟：正常的睡眠节律被打乱，身体的内分泌和代谢功能可能紊乱。 2.导致身体乏力：长时间卧床，肌肉活动减少，容易出现乏力、酸痛等症状。 3.增加肥胖风险：睡眠过多可能使新陈代谢变慢，能量消耗减少，脂肪堆积。 4.影响心理健康：可能引发焦虑、抑郁等不良情绪。 5.降低免疫力：影响免疫系统的正常功能，使人更容易患病。 总之，女性睡眠过多并非有益，应保持适度的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯，以维持身体健康。如果长期睡眠过多且伴有其他不适，建议及时就医，查明原因。
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- 张东升 医师 心血管内科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：临床各科的常见病多发病的诊断、治疗。
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