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五个月宝宝服用鳕鱼肝油怎样搭配吸收更好？
疾病：抽搐提问于 2024-12-01 14:47 -
病情描述：
五个月服用鳕鱼肝油需要和什么一起吃可以吸收的更好？
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回答1
五个月宝宝服用鳕鱼肝油时，搭配维生素 D、钙剂、晒太阳、合理饮食、适当运动等有助于吸收得更好。 1. 维生素 D：维生素 D 能促进钙的吸收，如维生素 D₃滴剂。 2. 钙剂：常见的有葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D₃颗粒等，可增强骨骼发育。 3. 晒太阳：适当晒太阳有助于皮肤合成维生素 D，促进鳕鱼肝油中营养成分的吸收。 4. 合理饮食：保证母乳或配方奶的充足摄入，适时添加辅食，如富含维生素 C 的水果泥。 5. 适当运动：宝宝可进行被动操等简单活动，促进新陈代谢。 总之，通过多种方式的合理搭配，能让五个月宝宝更好地吸收鳕鱼肝油中的营养成分，促进其健康成长。但在给宝宝补充各类营养物质时，需密切观察宝宝的身体状况，如有异常，及时就医。
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