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富含粗纤维的蔬菜列举？
疾病：提问于 2013-11-30 12:35 -
病情描述：
富含粗纤维的蔬菜列举？
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回答1
常见的粗纤维多的蔬菜有芹菜、韭菜、菠菜、西兰花、竹笋等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.芹菜：富含纤维，能促进肠道蠕动。
2.韭菜：含有大量的膳食纤维，有助于消化。
3.菠菜：纤维含量较高，对肠道健康有益。
4.西兰花：营养丰富，其中的粗纤维利于排便。
5.竹笋：是粗纤维丰富的蔬菜，能增强肠胃功能。
多食用这些粗纤维蔬菜，有助于维持身体健康和肠道正常功能。-
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