小儿脾胃虚弱可通过食物调理,如胡萝卜、番茄、山药、白扁豆、南瓜等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.胡萝卜:富含膳食纤维和维生素,能加强肠道蠕动,改善脾胃功能。
2.番茄:含维生素 C 和有机酸,可刺激胃液分泌,帮助消化和通便。
3.山药:健脾益胃,促进肠胃消化,调节肠胃功能,增进食欲。
4.白扁豆:矿物质和维生素含量高,有补脾胃、化湿等作用。
5.南瓜:性温味甘,能补中益气,保护胃肠道黏膜。
食物调理仅能改善,若症状严重,应及时就医,在医生指导下治疗。
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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