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儿童失眠的常见原因与预防措施
疾病：失眠提问于 2013-11-28 19:32 -
病情描述：
儿童失眠的常见原因与预防措施
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回答1
儿童失眠可能由多种因素引起，常见的包括环境因素、心理因素、疾病因素、饮食因素和不良生活习惯。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境干扰，会影响儿童睡眠。
2.心理因素：学习压力大、家庭氛围紧张、受到惊吓等，易致失眠。
3.疾病因素：如呼吸道感染、过敏、哮喘等疾病，身体不适导致睡眠不佳。
4.饮食因素：睡前吃过多零食、喝含咖啡因的饮料，可能影响睡眠。
5.不良生活习惯：睡前过度兴奋、长时间使用电子设备、作息不规律等。
总之，多种因素都可能导致儿童失眠，家长应留意孩子的情况，及时调整，必要时寻求医生帮助。-
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