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孙子每天喝一瓶酸奶有何好处，能否代替鲜牛奶？
疾病：提问于 2024-12-01 15:06 -
病情描述：
我的孙子每天都会喝一瓶酸奶，这是否有好处？另外，酸奶是否能代替鲜牛奶？
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回答1
每天喝一瓶酸奶对孩子有一定好处，如补充营养、促进消化等，但不能完全代替鲜牛奶。酸奶和鲜牛奶在营养成分、适用人群等方面存在差异。 1.营养成分：酸奶富含蛋白质、钙、益生菌等。鲜牛奶蛋白质和钙含量丰富，且维生素种类较多。 2.消化吸收：酸奶中的益生菌有助于改善肠道菌群，促进消化吸收。鲜牛奶相对较难消化，部分孩子可能会出现乳糖不耐受。 3.口味选择：酸奶口味多样，孩子可能更易接受。鲜牛奶味道较单一。 4.适用人群：一般孩子都可饮用酸奶和鲜牛奶，但对牛奶蛋白过敏者需谨慎选择。 5.储存方式：酸奶通常需冷藏保存，保质期较短。鲜牛奶有常温奶和冷藏奶，保质期也有所不同。 综上所述，酸奶和鲜牛奶各有优势，孩子每天喝一瓶酸奶有好处，但不能完全替代鲜牛奶，可根据孩子的具体情况和需求合理选择。
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