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怀孕 68 天失眠睡不安稳情绪低落没食欲咋回事
疾病：失眠提问于 2024-11-28 14:00 -
病情描述：
你好，我怀孕68天，我最近失眠，总是睡不安稳，情绪也不是很好，一直很低落，而且没食欲，可能是换了地方的缘故，有点水土不服吧？
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回答1
怀孕 68 天时出现失眠、睡不安稳、情绪低落、没食欲的情况，可能是环境变化、激素影响、心理因素、妊娠反应、营养缺乏等原因所致。 1. 环境变化：更换生活环境，水土不服可能影响身体适应，导致睡眠和食欲不佳。 2. 激素影响：孕期体内激素水平变化，如孕激素和雌激素增加，会影响神经系统和消化系统功能。 3. 心理因素：对怀孕的担忧、焦虑或紧张情绪，可能引发睡眠和情绪问题，并影响食欲。 4. 妊娠反应：常见的恶心、呕吐等妊娠反应，会使孕妇感到不适，进而影响睡眠和进食。 5. 营养缺乏：孕期对营养需求增加，若摄入不足，可能影响身体机能，导致上述症状。 总之，孕妇出现这些症状较为常见，但也不能忽视。建议保持良好的心态，尽量适应新环境，注意饮食均衡，如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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