-
哪些食物不含淀粉？
疾病：提问于 2013-11-20 17:39 -
病情描述：
哪些食物不含淀粉？
-
回答1
不含淀粉的食物有多种，日常饮食中适当选择，有助于维持健康。若因饮食导致身体不适，需及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.蔬菜类：如菠菜、生菜、白菜等叶菜，以及黄瓜、西红柿等。
2.水果类：常见的有草莓、蓝莓、柠檬、柚子等。
3.肉类：像鸡肉、牛肉、鱼肉等，富含蛋白质。
4.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，营养丰富。
5.油脂类：橄榄油、玉米油等，不含淀粉。
6.坚果类：杏仁、腰果、核桃等，富含健康脂肪。
了解无淀粉食物有助于合理安排饮食，但饮食需均衡多样，以满足身体营养需求。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
