高血压患者能吃核桃,核桃含多种有益成分,如蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.蛋白质:提供营养,维持身体机能。
2.维生素:增强免疫力,促进新陈代谢。
3.不饱和脂肪酸:降低胆固醇,保护心血管。
4.氨基酸:有助于调节生理功能。
5.亚油酸:能改善血脂,预防血管病变。
总之,高血压患者适量吃核桃有益,但要注意整体饮食均衡。
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