大拇指无力,应刺激那几个穴位?练习握笔.
大拇指无力可通过刺激穴位来缓解,如合谷穴、阳溪穴、鱼际穴、劳宫穴、少商穴等。 1.合谷穴:位于手背,第 2 掌骨桡侧的中点处。刺激该穴位有助于疏通经络,缓解手部无力。 2.阳溪穴:在腕背横纹桡侧,手拇指向上翘起时,当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。能调节手部气血运行。 3.鱼际穴:位于手外侧,第 1 掌骨桡侧中点赤白肉际处。刺激此穴对手部功能有一定改善作用。 4.劳宫穴:在手掌心,当第 2、3 掌骨之间偏于第 3 掌骨,握拳屈指时中指尖处。可促进手部血液循环。 5.少商穴:拇指桡侧指甲根角旁 0.1 寸。刺激该穴位对手部症状有辅助缓解效果。 通过刺激这些穴位,可能对大拇指无力的症状有所帮助,但如果症状持续或加重,应及时就医,明确病因,并采取更有效的治疗措施。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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