白内障是常见的眼科疾病,预防白内障可从生活习惯、饮食、眼部防护、控制基础病、定期检查等方面入手。早期症状包括视力模糊、对比敏感度下降、色觉改变、眼前暗影、屈光改变等。 1.生活习惯:保持充足睡眠,避免过度用眼,戒烟限酒。 2.饮食:多吃富含维生素 C、E 和类胡萝卜素的食物,如柑橘、猕猴桃、胡萝卜等。 3.眼部防护:避免长时间暴露在强光下,外出时佩戴太阳镜。 4.控制基础病:积极治疗糖尿病、高血压等慢性疾病。 5.定期检查:建议每年进行一次眼科检查,以便早期发现问题。 总之,预防白内障需要从多方面入手,关注眼部健康。一旦出现早期症状,应及时就医检查,以便采取合适的治疗措施。
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物:马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
白领长时间对着电脑工作,是干眼症的易感人群,要特别注意用眼卫生,定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
因为在人眼表面有泪液层,它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
传统超声乳化白内障手术有4大步骤:1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心